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居家锻炼强度如何把握?专家:周身微热、面色微红

  国务院联防联控机制3月1日召开新闻发布会。针对疫情期间是否可以通过大强度锻炼来提高抵抗力的问题,国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示,居家健身运动强度必须适宜。强度过低,没有锻炼效果,但是长时间大强度的运动,会导致身体机能失调,免疫功能下降,...

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防疫期间孩子、成年人和老年人如何居家健身?专家答疑

防疫期间孩子、成年人和老年人如何居家健身?专家答疑 2020年03月01日17:06来源:人民网-人民健康网 人民网北京3月1日电(许心怡)防疫期间不同年龄人群如何运动健身?国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方在3月1日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上介绍了相...

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美国首次公布新冠病毒感染死亡病例

美国华盛顿州卫生官员2月29日说,该州一名新冠病毒感染病例死亡。这是美国首次公布新冠病毒感染死亡病例。华盛顿州当天宣布进入“紧急状态”并称将动用一切必要资源应对疫情。华盛顿州卫生官员在当天举行的发布会上说,这名死亡病例是居住在该州金县的一名50多岁男子,...

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疫情期间怎么吃能增强免疫力?食谱推荐!

编者按:疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,科学饮食,才能提高自身免疫力,强力阻击病毒。那怎么吃才能提高自己的免疫功能呢?1.保持...

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十三水棋牌游戏下载27个癌症预警信号

肿瘤并不都表现为肿块,它最初的迹象可能不那么明显。近日,美国“读者文摘杂志”网站总结了不能忽视的癌症症状,建议大家予以重视。1.颈部有肿块。可疑的颈部肿块既可能是肺、喉、甲状腺或乳腺癌的迹象,也可能是白血病、霍奇金淋巴瘤和某些形式的皮肤癌。如果有吸烟、...

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十三水棋牌游戏下载疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招

编者按:疫情期间减少外出,只吃不动腰身渐宽,很多人还出现腰背酸痛的情况,这如何是好?今天,我们就为大家介绍几个居家健身小妙招,在家练起来!当我们宅在家中,如果总是以不良姿势久躺或久坐不动,或长时间保持静态生活,让骨骼肌缺乏活动的话,那些核心肌群,尤其...

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十三水棋牌游戏下载未到扎堆出游时

旅游流动性大,人群交流频繁,扎堆旅游不利于新冠肺炎疫情的防控。虽然春天的脚步近了,但还未到扎堆出游时。目前,防疫已进入关键时刻,因为采取了及时的隔离措施,有效地控制了疫情传播与蔓延,但疫情尚未消除,采取隔离和区划管理以及有序复产复工是必须的。而暂时的...

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十三水棋牌游戏下载国际社会亟须强化合作应对蝗灾

2月25日,在肯尼亚伊西奥洛,一名志愿者在喷洒杀虫剂防治蝗灾。  新华社发 核心阅读近期,20多个国家遭受数十年来最严重的沙漠蝗虫灾害,其中位于东非的“非洲之角”国家灾情最为严重,当地粮食安全和经济发展受到严峻考验。目前东非蝗虫还在不断繁殖,新的一波蝗群...